Archiv der Kategorie: Fitnis und Wellness

Von Indianern verwendete Heilerde ist wirksamer als Antibiotika

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/08/23/von-indianern-verwendete-heilerde-ist-wirksamer-als-antibiotika/: 

Bentonit-Lehm hat sich einen Namen als Entgiftungsmittel mit einer handvoll beeindruckender Nutzen für die Gesundheit gemacht. Auch in jüngerer Zeit wurde in Kisameet Bay, British Columbia, eine Art von natürlich vorkommenden Ton gefunden, welcher von der Heiltsuk Nation verwendet wird. Der Ton zeigte eine antibakterielle Wirkung, die stärker ist, als die der heutigen Antibiotika.

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13 positive Wirkungen der Zitrone, die du noch nicht kanntest!

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/31/13-positive-wirkungen-der-zitrone-die-du-noch-nicht-kanntest/

Zitronen verleihen verschiedensten Gerichten ein besonderes Aroma. Mit dem Duft einer Zitrone verbinden wir zudem Reinheit und Sauberkeit, da auch viele Reinigungsmittel oder auch Duftkerzen danach riechen. Doch Zitronen haben noch viel mehr geniale Eigenschaften, die du unbedingt nutzen solltest. Sie können sogar bei der Bekämpfung von Krankheiten behilflich sein!

Pixabay

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Ein Entgiftungsbad machen

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/08/01/ein-entgiftungsbad-machen/

Den Körper durch Bäder zu entgiften ist ein altes Heilmittel, das jeder ganz bequem zuhause durchführen kann. Unter den Anhängern von verschiedenen Entgiftungs-methoden wird die Haut als die dritte Niere angesehen, die Giftstoffe durch Schwitzen ausscheidet. Ein Entgiftungsbad ist dazu gedacht, deinem Körper dabei zu helfen, die Giftstoffe auszuscheiden und Mineralien und Nährstoffe, die sich im Wasser befinden, aufzunehmen. Vor allem aber wirst du dich dadurch erfrischt und zu neuem Leben erweckt fühlen. Lies den Rest dieses Beitrags

Rhodiola rosea – Stresskiller und natürliches Antidepressivum

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/28/rhodiola-rosea-stresskiller-und-natuerliches-antidepressivum/

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Rhodiola rosea heisst auch Rosenwurz. Es ist eine Pflanze, die gerne im Kühlen wächst, am liebsten in Sibirien. Für uns Menschen ist sie ein Adaptogen: ein Mittel, das stressresistent macht. Stress kann jetzt viel besser toleriert werden. Rhodiola hilft ausserdem bei depressiven Verstimmungen und Angstzuständen. Sie nimmt chronische Müdigkeit und macht leistungsfähiger – auch im Sport. Rhodiola rosea ist eine jener Pflanzen, bei denen man sich fragt: Warum nur habe ich sie erst jetzt kennengelernt. Lies den Rest dieses Beitrags

11 wenig bekannte Gesetze der Dankbarkeit (die dein Leben ändern werden)

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/22/11-wenig-bekannte-gesetze-der-dankbarkeit-die-dein-leben-aendern-werden/

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“Laufe als würdest du die Erde mit deinen Füssen küssen.”
― Thích Nhất Hạnh

Dankbarkeit führt zu Grösse. Es kann buchstäblich die Dinge drehen in mehr als genug, Jobs in Freude, Chaos in Ordnung, Unsicherheit in Klarheit und Frieden in einen sonst chaotischen Tag bringen. Lies den Rest dieses Beitrags

7 großartige Verwendungsmöglichkeiten für Avocadokerne

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/20/7-grossartige-verwendungsmoeglichkeiten-fuer-avocadokerne/

Wenn man mal eine Avocado verwendet, ist es immer etwas ärgerlich, dass der Kern so groß ist. Denn er macht so viel von der Frucht aus und man weiß nicht so recht, was man damit machen soll – außer, man stellt ihn ins Wasser, um eine Pflanze wachsen zu sehen. Doch in der Heimat der Avocado – in Mittelamerika – wird nichts weggeworfen. Die Menschen dort wissen genau: Wenn man den Kern zermahlt, hat man ein wahres Wunderpulver. Hier sind einige Anwendungsmöglichkeiten. Ein wirklicher Geheimtipp!

Imgur/HoniSoitQuiMalYPense

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Natürlicher Sonnenschutz

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/21/natuerlicher-sonnenschutz/

Sonnenschutz ist enorm wichtig. Doch Sonnenlicht genauso. Denn Sonnenstrahlen aktivieren die Produktion von lebenswichtigem Vitamin D in unserer Haut – was wiederum von Sonnenschutzmitteln vereitelt werden kann. Es gilt also, den goldenen Mittelweg zu finden. Tanken Sie daher nur so viel Sonne, wie Ihre Haut auch verträgt. Wenden Sie dann einen natürlichen Sonnenschutz an und erhöhen Sie überdies den körpereigenen Sonnenschutz Ihrer Haut von innen – und zwar ganz ohne Chemikalien, wie wir sie aus herkömmlichen Sonnenschutzmitteln kennen.

Natürlicher Sonnenschutz© DRAGONFLY STUDIO – Shutterstock.com

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Selenhefe: Entgiftet Schwermetalle und Umweltgifte

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/16/selenhefe-entgiftet-schwermetalle-und-umweltgifte/

Selenhefe: Entgiftet Schwermetalle und Umweltgifte

© Antonioguillem – Fotolia.com

Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Es ist wichtig für schönes Haar und kräftige Nägel, fördert die Fruchtbarkeit, verbessert beim Mann die Spermienqualität. Auch für seine krebsschützenden Effekte ist das Selen bekannt. Gleichzeitig unterstützt Selen ganz massiv das Immunsystem. Denn Selen aktiviert die körpereigenen Entgiftungsenzyme und ist direkt an der Entgiftung von Schwermetallen beteiligt. Selenhefe bezeichnet dabei eine Mischung organischer Selenverbindungen, die besonders gut entgiften.

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Mohnblütenöl: die Heilkraft des Sonnenlichts

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/07/05/mohnbluetenoel-die-heilkraft-des-sonnenlichts/

Jede Form von wahrer Heilkraft entstammt letztlich dem Licht der Sonne. Da ist es kein Wunder, dass das Mohnblütenöl, das zum einen gespeicherte Sonnenkraft, zum anderen schmerzstillend ist, so wundervolle Wirkungen zeigt!

Mohnbluetenoehl - Die erstaunliche Heilkraft des SonnenlichtsSicher kennen Sie alle dieses wohlige Gefühl, diese Zufriedenheit, die seelische und körperliche Ruhe, welche man nach einem sonnigen Spaziergang oder einem ausgiebigen Sonnenbad am Meer verspürt. Dies liegt zum einem an der beruhigenden, erdenden Wirkung der Natur, sicherlich auch an der frischen Luft und dem Entkommen des Alttags, doch vor allem liegt es an dem Kraft und Gesundheit spendenden Licht der Sonne.

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Eierschalen essen? Es gibt gute Gründe und gute Wege, dies zu tun.

Quelle: https://daserwachendervalkyrjar.wordpress.com/2016/06/10/eierschalen-essen-es-gibt-gute-gruende-und-gute-wege-dies-zu-tun/

Gerade an einem schönen Sonntag Morgen ist es fast unverzichtbar: Das Frühstücksei. Rührei, Spiegelei oder gekocht, je nach Lust und Laune. Und die Eierschale? Die landet natürlich im Mülleimer. Oder etwa nicht?

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Tatsächlich gibt es da etwas Sinnvolleres. Wir zeigen dir eine super Alternative zum Wegwerfen und zeigen dir, wie du deine Eierschalen wieder verwerten kannst und damit deiner Gesundheit einen großen Gefallen tust. Was viele nämlich nicht wissen: Die Schalen eines Hühnereis enthalten rund 90% pures Kalzium, ein wertvolles Mineral, das wichtig ist für unsere Muskeln und Knochen. Dies ging aus einer Studie des National Institute of Health hervor. Lies den Rest dieses Beitrags